Olá queridas leitoras,
Antes de qualquer coisa, vou contar a novidade para vocês, comecei a escrever, também, para o Blog Dr. Teuto, especificamente, para a categoria #MeDicas, ou seja, assuntos interessantes às médicas. Semelhante aos assuntos da "Médicas Vaidosas" aqui do blog.
Com autorização do site Dr. Teuto, compartilharei aqui no Curtindo A Medicina, meu primeiro post ao Blog Dr. Teuto para vocês.
Ser médica, mulher vaidosa,
muitas vezes esposa e mãe, não é uma tarefa nada fácil. Então, nada melhor que
uma “válvula de escape” para recarregar as energias.
A dica de hoje vem para reforçar
a autoestima, a feminilidade, bem estar físico e mental da mulher que dedica a
maior parte do seu dia para cuidar da saúde do próximo.
As médicas deveriam separar pelo
menos 2 horas por semana para praticar a Dança do Ventre, entenda os motivos...
Os movimentos da dança do ventre
fazem com que a mulher ame e conheça seu corpo, deseje cuidar mais de si, além
de aceitar seu corpo como ele realmente é. Desta forma, contribui para a
feminilidade, autoestima e autoconfiança.
Há relatos que a prática regular
desta dança diminui os sintomas de dismenorréia (cólicas menstruais) e TPM, explicado
pelo equilíbrio hormonal, liberação de endorfina e irrigação sanguínea
abundante na região pélvica, devido os movimentos específicos neste local.
A dança do ventre também
contribui com a tonificação da musculatura do assoalho pélvico, prevenindo
assim, a incontinência urinária.
Além de todos estes benefícios
específicos, a dança melhora a postura e diminui o estresse, sendo assim,
contribui com a saúde e beleza feminina.
“A dança do ventre coloca a
mulher em contato com as energias positivas. É uma dança sagrada, é trabalhada
e desenvolvida para sustentar as fragilidades, afagar nossos sofrimentos,
realçar o brilho agitado de nossos corações agitados pela rotina e resgatar a
identidade feminina.” Takusi Nahid
Confiram os diversos assuntos do Blog Dr. Teuto #MeDicas aqui!
As leitoras que desejarem enviar sugestões de temas, fiquem à vontade.
Até mais :)
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